Verhalen en anecdotes uit de verpleeghuis zorg en kleinschalig wonen  »  Uncategorized   »   magnetron recept en recepten atjar tjampoer

magnetron recept en recepten atjar tjampoer

by de man in de zorg on January 17, 2000

magnetron recept en recepten atjar tjampoer

1 sjalotje
1 teentje knoflook
1 kemirienootje
2 theelepels koenjit
1 theelepel gemberpoeder
1 eetlepel olie
1 dl azijn
75 gr witte basterdsuiker
+ theelepel zout
75 gr panklare witte kool of spitskool
75 gr winterwortel in luciferdunne reepjes
50 gr kleine bloemkoolroosjes
1 kleine rode Spaanse peper

Hak het sjalotje, het teentje knoflook en het kemirienootje met de
koenjit en het gemberpoeder met een staafmixer of in het kleine bakje van
de keukenmachine fijn.
Doe dit mengsel samen met de olie in een magnetronschaal en verwarm het 1
minuut op vol vermogen.
Roer de azijn, de suiker en het zout erdoor en schep er dan de groenten
door.
Verwarm het geheel, afgedekt, ñ 4 minuten op vol vermogen.
Schep de groenten tussentijds tweemaal om.

Previous post:

Next post: